Coge la cola del gorrión

En Chino se dice Lan Que Wei...y significa: Para examinar todo, hay que empezar con el pequeño. Ver las detallas en todas las cosas.

Una página del PDF de Las Posturas en Dos Idiomas, que saldrá dentro de unas semanas. Un libro electronico que muestra todas la posturas de la forma corta de Chang Man Ching, con frases por los maestros, consejos y m'as de 300 fotas.

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La Forma en Imagenes

La Forma Corta de Cheng Man Ching en fotos.
Cada postura, cada transición explorada con nombres en Castellano y en Inglés. Cada semana, tres más para coleccionar, imprimir o simplemente disfrutar.

Fue Cheng Man-ching quien, después de aprender la forma larga de 128 posturas de Yang Chin-pu, empezó convertir la forma en más o menos 37 movimientos - lo que tenemos hoy en día.

Muchos, le han criticada por eso, pero de hecho, casi todos los estilos tiene su forma larga y corta. Es más fácil aprender, lleva más o menos los mismos beneficios y ha ganado mucha aceptación entre practicantes dentro y fuera de Asia.

Este semana: preparación. El momento antes de empezar, cuando comprobamos nuestra postura, profundizar la respiración y deja quieto la mente.


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La Forma Otra Vez

En este video corto, se puede ver el segundo parte de la forma corta del estilo Cheng Man Ching (aka Dr Chi - aka Teapotmonk).
Hay 3 modulos

1 - Cruzar Las Manos, Llevar el Tigre a la Montaña, y Latigo Sencillo Diagonal.
2 - Puño Bajo el Codo.
3 - Rechazar el Mono y Vuelo Diagonal.

En este parte de la forma veras posturas conocidas, pero con un toque distincto. El Latigo Sencillo - Diagonal - por ejemplo. Mientra progresamos en la forma, las posturas nos presenta desafios nuevos.
Por eso hay que aprender olvidar lo que sabemos - y siempre acercarse la forma con una mente abierta.
Suerte.