La Forma Corta de Cheng Man Ching en fotos.
Cada postura, cada transición explorada con nombres en Castellano y en Inglés. Cada semana, tres más para coleccionar, imprimir o simplemente disfrutar.
Fue Cheng Man-ching quien, después de aprender la forma larga de 128 posturas de Yang Chin-pu, empezó convertir la forma en más o menos 37 movimientos - lo que tenemos hoy en día.
Muchos, le han criticada por eso, pero de hecho, casi todos los estilos tiene su forma larga y corta. Es más fácil aprender, lleva más o menos los mismos beneficios y ha ganado mucha aceptación entre practicantes dentro y fuera de Asia.
Este semana: preparación. El momento antes de empezar, cuando comprobamos nuestra postura, profundizar la respiración y deja quieto la mente.
- Posted by the iMonk
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