La ultima clase es siempre una oportunidad grabar algo de nuestra ambiente, nuestra progreso y nuestra etapa antes de parar por el verano. Este año la clase de principiantes ha avanzado mucho y para celebrar el momento, os presento un video corto de algunos pasos de la forma corta.
Mostrando entradas con la etiqueta video. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta video. Mostrar todas las entradas
domingo, junio 05, 2011
lunes, marzo 28, 2011
lunes, octubre 04, 2010
El Libro del Boxeador de Tofu
Por fin ha llegado...aunque solo en Ingles hasta ahora - El Libro del Boxeador de Tofu (The Manual of Bean Curd Boxing). Ya esta disponible en formatos digitales y tradicionales. El Libro se trata de investigar en que manera el Tai Chi es útil en la vida cotidiana - sin complicaciones ni vocabularios orientales.
El libro explora, a través de historias y leyendas, los conceptos mas antiguas y filosoficas del Tai Chi y Taoismo. Al mismo tiempo, utiliza movimientos mas contemporaneos - como ¨V0luntary Simplicity¨ y los nuevos technologias para darnos una vision más moderno de este arte tradicional.
Para descagar un ejemplo digital gratis, visita la pagina de Smashwords.
Para ver un parte del libro en papel, visita la Pagina de Blurb.
Abajo se puede ver el video de introduccion por el Autor.
domingo, octubre 26, 2008
Las Siete Estrellas
Uno de mis ejercicios favoritos viene del estilo Wu Dan y se trata de practicar la co-ordinación del juego de las piernas y la conectividad con su compañero/a. Empezamos con el empuje cuando avanzamos, y luego aprendemos ceder con la cintura y los brazos cuando marchamos atrás.
Aunque en este video los practicantes van a una velocidad bastante rápido, y cambian el numero de los pasos, empezamos con 7 en cada dirección hasta que nos acostumbramos al los básicos.
Aunque en este video los practicantes van a una velocidad bastante rápido, y cambian el numero de los pasos, empezamos con 7 en cada dirección hasta que nos acostumbramos al los básicos.
lunes, septiembre 15, 2008
Conducir Ciego
La Oscuridad: El mejor momento practicar este ejercicio, donde se mantiene contacto con tu pareja, pero con los ojos cerrados. Se mueve desde el tan tien, los brazos flotan sin peso, leyendo los movimientos sutiles de tu pareja.
Arriba, abajao, delante, detras, rapido, lento - todo una exploracion de todos los sentidos - Salvo los ojos.
Arriba, abajao, delante, detras, rapido, lento - todo una exploracion de todos los sentidos - Salvo los ojos.
viernes, junio 27, 2008
Ser Equilibrado
Trabajo, la actividad, la energía, el movimiento, hacer.....YANG
Descanso, la passividad, cosechar, la tranquilidad, silencio....YIN
Ves la sencillez en lo complicado.
Ves lo pequeño y verás la perspicacia.
Ceder a la fuerza es la fortaleza y la fuerza de verdad.
No hay ningún secreto
solo hay que sentir las olas...
Entramos de cabeza en este mundo y salimos de los pies...
y intermedio...todo se trata del equlibrado.
jueves, junio 19, 2008
El tai chi - Estilo Oso
A veces es importante tomar la vida en serio - y a veces no. En el mundo de tai chi - un mundo bastante serio, quizás demasiado serio digo yo - eso es más importante aun.
jueves, junio 12, 2008
Chen Man-Ching
Quizás la persona responsable de introducir al oeste el arte de tai chi chuan. No solo como un arte marcial, pero como un arte de movimiento, filosofía y con un énfasis dirigido a los occidentes. Fue responsable cortar la forma hasta los 37 posturas y dejar algo claramente especifico para los non-orientales.
Un hombre humilde y con un gran capacidad seguir jugando con el arte hasta su fin. Fue, indudablemente un ejemplo para todo: Chen Man-Ching.
1901 - Nació
1911 - 1915 - Estudiaba pintura
1916 - Estudiaba pintura y poesia
1919 - 1923 - Se mudó a Pekin. Pubicó poesia.
1928 - 35 - Ensayó poesia a la universidad de Yu-Wei
1938 - Reducido el solo forma a 37 posturas
1949 - Se mudó a Taiwan y abrío una escuela de tai chi
1950 - 63 - Daba clases en pintura
1964 - Fundó tai chi instituto en Nueva York
1974 - Volvío a Taiwan
1975 - Se murío en Marzo - 26.
Un hombre humilde y con un gran capacidad seguir jugando con el arte hasta su fin. Fue, indudablemente un ejemplo para todo: Chen Man-Ching.
1901 - Nació
1911 - 1915 - Estudiaba pintura
1916 - Estudiaba pintura y poesia
1919 - 1923 - Se mudó a Pekin. Pubicó poesia.
1928 - 35 - Ensayó poesia a la universidad de Yu-Wei
1938 - Reducido el solo forma a 37 posturas
1949 - Se mudó a Taiwan y abrío una escuela de tai chi
1950 - 63 - Daba clases en pintura
1964 - Fundó tai chi instituto en Nueva York
1974 - Volvío a Taiwan
1975 - Se murío en Marzo - 26.
jueves, mayo 15, 2008
El bambú
El bambú se dobla con el viento y no se rompe, sino que representa al hombre que se dobla con las adversidades de la vida y perdura.
domingo, mayo 04, 2008
Retroceder y Girar Atrás....
Una postura importante en la forma del Tai Chi porque nos enseña como utilizar las caderas; los ojos prestando atención a los movimientos de las manos y la respiración tranquila y co-ordenada. Vamos a volver con mucha frecuencia a esta postura, y vale la pena estudiarla con atención. La postura nos da un ejemplo como deberíamos reaccionar cuando estamos trabajando con algo difícil. Retroceder y girar atrás...y después seguimos...
domingo, marzo 09, 2008
sábado, febrero 23, 2008
viernes, febrero 22, 2008
jueves, febrero 07, 2008
Suscribirse a:
Entradas (Atom)