Cuando hablamos del estilo Yang, hay solo 3 o 4 nombres que son realmente significados. Uno de estos es Yang Chen Fu (1883 - 1936). Era responsable para estabilizar el sistema de Yang y fue el nieto del fundador, el famoso Yang Lu Chan.Fue Yang Chen Fu que radicalmente cambío el sistema desde un arte marcial hasta un arte más espiritual. Fue el tambíen que enseñó a Cheng Man Ching, y por eso es uno de los maestros de que se puede aprender mucho. Yang Chen Fu escribío 10 consejos sobre el Tai Chi, aquí os presento el primer consejo:
La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible
'La energía en lo alto de la cabeza' es guardar la cabeza bien derecha. No empleéis la fuerza muscular, que volvería rígido al cuello y perturbaría la circulación de la sangre. Que vuestro espíritu sea espontáneo y ágil de lo contrario la fuerza vital no puede ponerse en movimiento.
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